食事-栄養– category –

お菓子は食べすぎはダメよ！ こんなフレーズを、子どもの時には言われ続け、大人になったらいう立場になって これはなぜ、食べすぎが良くないのかを気づけていない人が多いです。 もちろん、お菓子というものが食事としてあなた自身が認めていないから、ご...

稲城市中央支部ファスティングマイスターの緑川です！ 今回あなたにお話するのは 酵素の話です！ 「酵素？なんかあれでしょ？体に良いって言われているあれでしょ？」 きっとあなたは、酵素が良いっているのは知っていても、「あれ」と深く知らないでしょ...

【亜麻仁油って知っていますか？】 亜麻仁油って最近あなたの耳に良く入ってくる言葉だと思います。 フラックスシードオイルとも言いますね！ 私が提供しているフラックスシードオイルもお客さんからかなり人気です。 オメガ３が豊富に含まれているからで...

【あなたが知らない法律】 こんにちは、エキスパートファスティングマイスターの緑川です！ あなたにお聞きしたい事があります。 「食育基本法」 という法律をご存知ですか？   食育基本法とは、 2005年に小泉内閣の時に制定された法律です。 僕はこ...

とってもシンプルかつ丁寧に伝えます！ ほんとにわかりやすく教えてくれるのー？？ はい！教えます！ 口に運び咬みます！ 唾液に食べ物がまとわりついた状態で 胃へ さらに胃液で分解 十二指腸に行って、さらに吸収しやすいように分解 そして細かっくなっ...

【知っておいてほしい〇ックのポテト】 稲城市のあなたに知っておいてほしい事があります。   あんなにおいしいのに！と思うかもしれませんが、あれはかなりやばいです。 悪いものは悪いと言える、とても大切な事です。 何が悪いかと言うと、僕から言...

有害金属は あなたの食しているものに 残念ながら入っています。     食生活気を付けているから大丈夫！ サプリ摂っているから大丈夫！ 今身体何ともないから大丈夫！ 健康診断で何とも言われていないから大丈夫！ こんな言葉を聞きます。 言わ...

  【子供の脳は食ってるもので育っている。】   僕たちの脳は質のいい油を与えていく事が大切ですね。 大切ですね、とか偉そうな事言ってるけど大切なものは大切だと言えます、それが皆さんの気持ちが変わっていくものだと思っています。 なんで脳に...

【稲城市の皆さんへ、子どもにマーガリンを食べさせないでほしい！】     人間の脳は６０％油でできています。 あなたの子供には質の良い油で脳を満たせていく中で、 マーガリンは 間違いなくあなたの子供の脳を悪くさせています。 きっとあなた...