【ざこつ神経痛のあなたへ】お尻から足先のシビレには明確な原因が?!坐骨神経痛を多く見てきた治療家が語る!【稲城市‐整体‐坐骨神経痛】

稲城市‐整体‐坐骨神経痛

fromみどりかわたく

んにちは、今日もこのブログへの訪問ありがとうございます!お話をしていきたいと思います。

もう、自分の腰痛のタイプがどのようなタイプわかっておりますか?

もしご覧になっていない方は

『【要チェック】あなたの腰痛(Low back pain)は何タイプ?毎日、腰痛の治療している理学療法士の診断

をご覧になってくださいね。

自分の腰痛のタイプがどのようなタイプかを
きっと前のブログを拝見されて存じているかと思います。
まずあなたはざこつ神経痛とは、何なのか?
それを知る必要があります。

ざこつ神経痛とは?

こつ神経痛とは?
ざこつ神経とは、神経の名前で
腰から足のつま先にかけて伸びている
非常に大きな神経です

人間の体の中で最大の直径と
長さを持つ末梢神経と呼ばれてもいます。

ざこつ神経が支配している感覚の部位で痛みが出ることを
ざこつ神経痛と言います。
ざこつ神経痛そのものは病名ではなく症状として呼ばれる一つです。
症状の現れ方は部位によって違いが出てきます。

ざこつ神経痛の原因は?

肉のコリ固まりが血液の流れを
どんどん悪くさせます。

そして、悪循環がゆえに筋肉の中にも
どんどん硬さがでてきます。

コリが原因により、筋肉の膜に
ストレスをかけてしまい
結果として
全身の痛みの原因となります。

筋肉のコリの緊張が神経を圧迫して
痛みシビレを生じます。

ざこつ神経痛の原因を分解していくと9つあります。

  1腰椎(腰骨)
  2椎間板(骨と骨の間のクッション)
  3じん帯(骨と骨、筋肉と骨をつなぐ橋)
  4腰骨周辺の筋肉
  5内臓の重み
  6血液循環の不良
  7関節(骨と骨との間に作られた節)
  8筋膜(筋肉を包んでいる膜)
  9筋連鎖(膜のつながりからくる腰周辺以外の筋肉の悪さ)

 ざこつ神経痛の原因はこの9つです。

 1つの原因があなたのざこつ神経痛を起こしているわけではないという事です。

どのような行動がざこつ神経痛を引き起こしてしまうのか?

違いなく言える事は
現代社会の便利な生活と海外から届く添加物が多くつく食材です。

PCでの仕事が主流となっている企業は、同じ姿勢を
長時間取り続ける(悪い姿勢を作り続ける)

運動量の低下(肥満な状態)

そして、カラダの冷えも原因の一つとなります、結果筋肉のコリ固まりが起こり症状を発症させてしまいます。

そんなカラダの負荷(あなた自身は気づけていないことが多い)が
日々積み重なり
結果として症状が出てきてしまっています。

私が今までに治療してきた患者さんは、
どのような動作で
ざこつ神経痛を引きこ起こしたのか?

①車の乗り降り
②重たい荷物の持ち上げ
③重たい荷物を降ろす
④70キロの荷物を一人で持つ
⑤靴紐を結んで起き上がったとき
⑥暑い暑い炎天下の時
⑦荷物を人に渡すときにカラダをねじった際
⑧長時間の運転が終わったとき
⑨お風呂で頭を洗って、頭を起こしたとき
⑩浴槽に入る際のまたがりで
⑪頭より高い荷物を取ろうとしたとき
⑫掃除機をかけているとき
⑬落ちているおもちゃをしゃがまずに拾ったとき
⑭お布団を持ち上げたとき
⑮泣いている子どもをしゃがまずにそのまま抱っこしたとき
⑯座ったまま右後ろにある荷物を取ったとき
⑰くしゃみをしたとき
⑱人に呼ばれて振り向いたとき
⑲携帯電話を肩と耳で抑えながら紙とペンをとろうとしたとき
⑳一仕事終えて、背中をそりながら伸びをしたとき

ほんの一部を抜擢しましたが、まだまだあります。
このように日常生活の中に腰痛になる動作がこんなにも多くあります。

では、実際にざこつ神経痛になってしまった場合は
どうすればいいのか?
その対処法とは?

その話をしていきたいと思います。

続きはこちら

ざこつ神経痛の対処法とは?

 

整体院 緑花のご案内

院名 整体院 緑花
院長 緑川拓
診療項目 肩こり・腰痛・五十肩など
所在地 東京都稲城市矢野口2545-6 原田コーポ103号
電話番号 080-6684-7649
最寄り駅 京王よみうりランド駅
連絡方法 お問い合わせフォーム
駐車場 1台完備
営業時間 8:00~20:00
休診日 不定休
URL http://稲城市整体院.xyz/

車でお越しの際はカーナビに『東京都稲城市矢野口2545-6 原田コーポ103号』と入力してください。

最寄駅からのアクセス

1.京王相模原線の京王よみうりランド駅の改札を出て、駐輪場の中を突っ切って歩いていきますと信号が見えてきます。

稲城市‐整体‐腰痛

2.横断歩道を渡り右折してください。

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3.曲がりました。奥にセブンイレブンが見えますのでそこまで直進してください。

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4.セブンイレブンの駐車場を歩きながら、左に行き細い道に向かっていきます。

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5.曲がりました。車がすごいスピードで走ってきたりするので、危なくないように歩道を歩いて来てください。

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6.直進していくと、ピンクの家が見えてきます。

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7.ピンクの家の奥を、左に曲がります。

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8.曲がりました。直進します、当院が見えています。

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9.お疲れ様でした、当院です。103号室になります。駐車場は1台で3号にお止めください。

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グーグルマップでもアクセスのご確認お願い致します。

当日はお気をつけていらしてください。あなたにお会いできるのを楽しみしています。

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※営業時間は8時~20時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。

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