首からくる腰痛の対処法をご存知ですか？【稲城‐整体‐腰痛】

from緑川拓

今日もご覧になっていただき本当に有難うございます。今日は腰痛の治すためのヒントをですねどんどんどんどんあなたにお伝えしていきたいと思います。

腰痛というのは読んで字のごとく、腰の痛みと書いて腰痛と書いてあります。よく痛くなる場所は、お尻であったり腰であったりです。ではそこに原因があるのかと言うと、そういうわけではありません。

全身も診ていかないといけません。

痛いところをマッサージして良くなる、もしくは、注射を打って良くなったという事例は、あまり聞いたことがありません。私も臨床に出ていて、それで改善しているという声は聞いたことがありません。

薬でも注射でもよくならないんですね。。

痛みがある部位というのはそこに原因がないことが 多いです。肩からきている腰の痛み。首からきている腰の痛み。膝から来ている腰の痛み。

この3パターンの原因がとても多いです。

実際にうちの治療院に来ている方で首を整えるだけで腰がラクになることや膝を整えることで腰が楽になることがあります。

カラダ全体は繋がっています。

一箇所がずれてしまうだけで腰にすごく負担がかかる首からきている腰痛についてお話ししています。

自分の腰の痛みの原因が首からきている可能性があると思っているのであればこの首の話を聞いてください。

さてさて、ここで知りたいことが出て着るはずです。

なぜ、首を見ないといけないのか？

まず、２4個の骨が連なって背骨が構成されています。ここで、吊り橋を想像してみてください。

上からその橋を眺めているイメージです。その橋に乗ればぐらぐらぐらぐらするような橋です。

そんなグラグラしている橋の端っこが上に上がれば、もう片方の橋の端っこは下に下がるのはイメージできますよね。

橋の端っこの位置が均等でなければ、橋はガタガタです。

イメージと全く一緒で人間の体はバランスをとるんです腰が痛いと言っても上の動きが悪ければ痛みが消えるので腰も良くなるということ です。

それでは、セルフケア方法ですが、、、

今回のセルフケアで伝える内容は手です。手は首との繋がりが深く存在するので手を整えることで首の状態が整います。

首の状態が整うとそれは腰の痛みの和らげを作るということです。

手の整える場所は人差し指と親指の間の水かきの部分そこをマッサージしてあげてください。挟むと痛気持ちいい感じが味わえると思います。

水かき部分を押しながら首を上下左右に動かすと首の動かしが楽に動かせると思います。

最後に

あなたの腰の痛みの原因が首からきているものがあればそこをマッサージして首を整えていくことが腰の痛みを和らげるきっかけになりますので是非とも行ってみてください 。

それでは、また！

整体院 緑花のご案内

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