ダイエットの方法で完全に間違った考え方をしていませんか?
よく、皆様から聞く言葉
「サプリ飲んでます!」
「青汁飲んでます!」
「食べない日を作ってます!」
そこで起きているのは、
身体を不健康にさせながら痩せている。
それを飲んだからお腹を壊したとは言いませんが。。
痩せるために手段を択ばない!
だからお腹壊してでもやる!
それは内臓的に良くはありません。
特にこの場合は腸を労わってほしいのです。
なぜか?
腸は免疫機能がとてつもなく優れているからです!
腸はウンチをする為にあるだけではありません。
という事は
腸が不健康になると、
病気になってしまいます。。。
単純に風邪をひきやすくなりますし、ダイエットする為にやったことが
身体にとって不健康になる方向をとってしまっているという事です。
サプリは大企業なら安心だ!って
思っているのなら
大間違いです。
怖いですよ。
ちゃんとした信用置けるサプリを見つけれるような知識を付けてくださいね。
エキスパートファスティングマイスター 稲城中央支部
緑川拓
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